毎年5月31日は「世界禁煙デー」です

世界保健機関（WHO)は５月31日を「世界禁煙デー」と定めています。また、厚生労働省においても、５月31日から一週間を「禁煙週間」とし、様々な取り組みを行っています。

尾花沢市では例年、市役所市民ホールにて禁煙週間展示コーナーを設け、禁煙や受動喫煙防止に関する普及啓発活動を行っています。お立ち寄りの際は、ぜひご覧ください。

【令和５度の展示期間】令和５年５月22日（月）～６月６日（火）※今年度は終了しました
※引き続き「6月は食育月間」、「6/4～6/10は歯と口の健康習慣」の展示コーナーになります。ぜひご覧ください。
※次年度も同様の期間に展示する予定です。

禁煙チャレンジ！

禁煙補助剤を使ったり、医療機関で禁煙治療を受けると、自力で禁煙する場合に比べて「比較的楽に」「より確実に」そして「あまりお金をかけずに」たばこをやめられます。あなたのニコチン依存度の結果を参考にして、自分に合った禁煙方法を選んでチャレンジしてみましょう！

禁煙方法	おすすめのタイプ
医療機関で禁煙治療を受ける	ニコチン依存度が中程度～高い人 禁煙する自信がない人 過去に禁煙して禁断症状が強かった人 精神疾患など、禁煙が難しい特性がある人 薬剤の選択など、禁煙にあたって医師の判断を要する人
薬局・薬店でニコチンパッチやニコチンガムを使ってやめる	ニコチン依存度が低い～中程度の人 禁煙する自信が比較的ある人 忙しくて医療機関を受診できない人 医療保険適用の条件を満たさない人

ニコチン依存度をチェック！

自分のニコチン依存度はどのくらいなのか、確認してみましょう！

「ニコチン依存度チェックシート」をダウンロードする（PDF：80kB）

禁煙治療が受けられる医療機関

山形県内の禁煙治療に保険が使える医療機関（一般社団法人 日本禁煙学会）（外部リンク）

関連情報

たばこと健康に関する情報ページ（厚生労働省）（外部ページ）
たばこ対策（山形県）（外部リンク）
最新たばこ情報（公益財団法人 健康・体力づくり事業財団）（外部リンク）
【サイト内紹介】
　たばこのリスク→喫煙による健康被害
　　　　　　　 　「新型コロナウイルスとたばこ」「喫煙者本人の健康影響」「喫煙の妊娠出産などへの影響」など
　禁煙したい！→たばこ禁煙プログラム：段階別に禁煙が達成できるコツの紹介
　　　　　　　→禁煙支援 e-ヘルスネット：段階別の情報提供、ご家族の上手なサポートのコツ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 禁煙治療とはどんなものか、などの情報提供
科学的根拠に基づくがん予防（国立がん研究センター）（外部リンク）

受動喫煙対策　～マナーからルールへ～

2020年4月より健康増進法の一部を改正する法律が全面施行されたことにより、望まない受動喫煙を防止するための取り組みがマナーからルールへと変わりました。

「なくそう！望まない受動喫煙」Webサイト（厚生労働省）（外部リンク）

【サイト内容紹介】
全国の受動喫煙対策事例：
→企業や飲食店、大学などでお客様や従業員を守るために実施している取組みを紹介しています！
全国統一けむい問（もん）模試：
→受動喫煙の健康影響を学ぶことができます！
「けむいモン」×全国ご当地キャラクターコラボポスター：
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